Sering Menunda Pekerjaan, Mahasiswa Rentan Stres dan Cemas
Jurnis.id - Kebiasaan menunda pekerjaan atau prokrastinasi masih sering dilakukan, terutama di kalangan mahasiswa. Padahal, kebiasaan tersebut tidak hanya menyebabkan tugas menumpuk dan hasil pekerjaan menjadi tidak maksimal, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang. Menunda pekerjaan sering dijumpai pada sebagian orang. Contohnya, mahasiswa yang menunda mengerjakan tugas hingga tugas tersebut menumpuk. Prokrastinasi umumnya dilakukan dengan alasan mencari waktu yang lebih tepat, padahal justru berujung pada penumpukan pekerjaan. Kondisi ini sering membuat seseorang terdesak tenggat waktu sehingga hasil pekerjaannya tidak maksimal. Dilansir dari Radio Republik Indonesia, dosen Universitas Bengkulu, Dr. Neneng, menegaskan bahwa kebiasaan ini bukan hanya melekat pada generasi muda. “Sebenarnya, perilaku prokrastinasi ini bukan hanya terjadi pada Gen Z, tetapi sebagian besar masyarakat Indonesia juga memiliki masalah dalam manajemen waktu. Mereka terbias...
